para tener un cutis joven es fundamental hidratarlo, tanto por fuera como por dentro.

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Para lograr un cutis joven: evitar tensiones y practicar ejercicios faciales que nos ayuden a mantener la elasticidad de la dermis.


¿Sabías que puedes hacerle frente al paso del tiempo, la contaminación y los malos hábitos para mantener un cutis joven?

Descubre en este artículo los mejores consejos para mantener un rostro juvenil y luminoso con trucos caseros, naturales y muy originales.

¡Atrévete a probarlos!

La cirugía, el bótox, los tratamientos de belleza demasiado agresivos para la piel y los productos cosméticos elaborados con ingredientes de dudosas virtudes para nuestra salud no son la solución para conseguir un cutis joven.

Estas opciones conllevan efectos secundarios, tanto para la piel como para la salud, y suelen ocasionar una imagen irreal y forzada de nuestro rostro.

Un cutis joven se logra con una buena alimentación, remedios y trucos naturales que usaban nuestras abuelas, una vida saludable y con una alta dosis de alegría y felicidad.

¿Cómo conseguir un cutis joven de manera natural?

Gana luminosidad con enzimas vegetales:

Algunas frutas y hortalizas contienen enzimas y antioxidantes muy potentes que nos ayudan a limpiar la piel de impurezas y darle luminosidad.

Piña
Tomate
Papaya
Solamente tenemos que frotarnos el cutis con un trocito de la fruta u hortaliza, dejar un par de minutos que se seque y lavarnos el rostro con agua.

Notaremos los efectos de manera instantánea.

¿No lo sabías? secretos de belleza que oculta la papaya

Un cutis perfecto con ácido salicílico:

El ácido salicílico es un componente conocido por sus propiedades analgésicas, entre otras.

No obstante, es un excelente remedio de belleza para limpiar la piel de impurezas y prevenir las manchas.

Lo utilizaremos a modo de exfoliante suave una vez cada diez o quince días.

Practica la gimnasia facial:

El deporte está de moda y la gimnasia facial también.

Si entrenamos la musculatura de nuestro cuerpo, ¿por qué tendríamos que olvidarnos de la del rostro?

En la cara se acumulan las tensiones, el cansancio, los disgustos, el estrés, etc.

Con unos minutos al día de automasaje y movimientos faciales lograremos retroceder en el tiempo para conseguir un cutis joven, relajado y armonioso.

¡Adiós tensiones!

Las tensiones son uno de nuestros enemigos para tener un cutis hermoso y juvenil, ya que nos dan un aspecto duro, rígido y apagado.

Debemos luchar por estar conscientes de lo que hacemos con nuestro rostro, de las muecas y los gestos que adoptamos cuando estamos preocupados para volver a relajarlo y recuperar su aspecto original.

Cada noche antes de acostarnos nos concentraremos unos minutos en relajarnos y en llevar la respiración a cada punto de nuestra cara.

Diez minutos de sol al día.

Aunque una exposición excesiva al sol es una de las principales causas de envejecimiento cutáneo, lo cierto es que el sol es muy beneficioso para la piel y la salud, siempre y cuando lo tomemos con sentido común.

Con diez minutos al día, a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde, será suficiente para beneficiarnos de todas las propiedades del sol y mantener una piel bronceada, bonita y sana.

Busca la hidratación perfecta:


Hay pieles secas, grasas, mixtas, maduras, sensibles, con acné…

Es fundamental encontrar el producto hidratante más adecuado para nuestro caso.

Algunas de las lociones más recomendadas son las siguientes:

Aceites (almendra, coco, rosa mosqueta)
Gel de aloe vera
Manteca de karité
Aceite de jojoba


Usa solo productos naturales:

Recomendamos prescindir de productos cosméticos no naturales, ya que contienen ingredientes perjudiciales para la piel y la salud, como parabenos, parafinas y otros derivados del petróleo, alcohol, siliconas, conservantes, etc.

En cambio, son muy beneficiosos los productos elaborados con aceites vegetales y esenciales.

Nútrelo desde dentro:

No nos podemos olvidar del papel imprescindible de una alimentación equilibrada, en la que no puede faltar:

Proteína de buena calidad
Grasas saludables
Carbohidratos integrales
Frutas y verduras crudas
Frutos secos y semillas
Superalimentos

Por último, no te olvides de hidratarte bien por dentro bebiendo agua a lo largo del día.

Realízalo siempre con el estómago vacío para que haga un efecto limpiador sobre la piel.

Debemos beber, al menos, un litro y medio de agua al día, empezando a tomar dos vasos siempre en ayunas.consejos que ayudarán a mantener la piel de tu cuello joven y lisa.